おっぱい体操講座’171213

【実際に教えてもらうと分かりやすい🎶】
 
 

12月13日に開催された
「女を上げる おっぱい講座」
めちゃめちゃ盛り上がりました⤴
揺れました~⤴⤴
 

まずは、おっぱいに優しい生活してますか?…
ということで、生活習慣チェック❗
今回の参加者様は、ほとんどの方が花丸💮
う~ん、素晴らしい😳
 

つぎは、アーユルヴェーダ的体質診断
ヴァータ(風)・ピッタ(火)・カパ(水)
ご自身がどのタイプなのかチェック❗
みなさんかなり悩まれてましたね。😅
 

 

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女を上げる8つの生活方をお伝えした後
 

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さぁ、いよいよLet’s おっぱい体操🎶
 

「いつも伸ばしてないところが伸びる➰」
「少しのストレッチだけでもポカポカしてきた」
「おっぱい揺らし、そんなに揺らすんですか⁉」
などなど、ワイワイ💞キャーキャー💗言いながら、楽しく体操しました
 

大半の方は揺らし方が甘かったり、方向が間違っていらっしゃったので、
「最初のうちは鏡を見ながら体操した方がいいですよ✨」と、
アドバイスさせてもらいました。
 

女性にとって、良いことばかりの「おっぱい体操」
まだまだこれから熊本の女性に伝授したい🎵
 

今まで見て見ぬふりをしていた貴女のおっぱい
少➰しだけ大事にしてあげませんか😉
  

「教えに来てくださ➰い」というオファーもお待ちしております💗
 

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石井友美